今日は「温かい豆乳」と「プルーン」を用意しました。 材料は 豆乳 150ml プルーン 3粒 プルーンは食物繊維やカリウムが豊富で、とても栄養価の高い食べ物です。 レンジでチンをした温かい豆乳と合わせて飲んでみたいと思います。 これをミキサーにINっ！！ …