【100％】バナナ&バナナ&ポカリ

今日は「バナナ」と「ポカリ」を用意しました。

材料は

• バナナ　2本
• ポカリ　100ml程度

先日、大人買いしたバナナが家にまだたくさん残っていたので…

今日は2本使っていこうと思います（ちょっと傷んでいましたが気にせずに！）。

かなり”とろみ”が出ることを予想して、水分はいつもより多めに入れていきます。

これをミキサーにINっ！！

。。。。。。できあがり！

ボリュームたっぷりのバナナジュースができました！

バナナは意外にも1本あたり86kcalとヘルシーです（ご飯半分くらい）。

カリウムやマグネシウムといった体をサポートする栄養素もたくさん入っているので、健康づくりにはもってこいだと思います。

ぜひ皆さんも試してみてください^^