今日は「キウイ」と「ほうれん草」と「ハチミツ」を用意しました。 材料は キウイ １個 ほうれん草 葉っぱの部分（適量） ハチミツ 少々 キウイはしっかり水洗いして、皮ごと使います（ポリフェノールがたっぷり！）。 ほうれん草は、苦味が出ないよう葉の部…