【お通じ改善】「リンゴ」&「プルーン」
今日は「リンゴ」と「プルーン」を用意しました。
材料は
- リンゴ 1/2個
- プルーン 2個
お通じ改善のためには、食物繊維が大切です。
今日はリンゴとプルーンを組み合わせてみたいと思います。
これをミキサーにINっ!!
。。。。。。できあがり!
プルーンは小さいですが、味も匂いも存在感があります。
リンゴ1/2個では太刀打ちできず…。
リンゴの風味を残すためには、丸々1つ使ってもよさそうです。
ぜひ参考までに☆
今日は「リンゴ」と「プルーン」を用意しました。
材料は
お通じ改善のためには、食物繊維が大切です。
今日はリンゴとプルーンを組み合わせてみたいと思います。
これをミキサーにINっ!!
。。。。。。できあがり!
プルーンは小さいですが、味も匂いも存在感があります。
リンゴ1/2個では太刀打ちできず…。
リンゴの風味を残すためには、丸々1つ使ってもよさそうです。
ぜひ参考までに☆