【食物繊維】「バナナ」&「小松菜」&「リンゴ」

今日は「バナナ」と「小松菜」と「リンゴ」を用意しました。

材料は

• バナナ　1本
• 小松菜　適量（葉の部分を中心に）
• リンゴ　1/2個

スムージーの定番の組み合わせをやってみました。

個人的には葉野菜を入れるのはあまり好きではないんですが…。

茎が入ると苦くなるので、葉の部分をメインで使っていきます。

これをミキサーにINっ！！

。。。。。。できあがり！

緑の葉野菜が入ると、いい色合いになりますね！

今回は葉の部分を多く入れたこともあり、あまり苦味も臭みもありません。

ほぼリンゴとバナナの味で、一安心♪

野菜が苦手な人もぜひ試してみてください☆