【スッキリ】「バナナ」&「グレープフルーツ」

今日は「バナナ」と「グレープフルーツ」を用意しました。

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材料は

  • バナナ 1本
  • グレープフルーツ 1/2個
  • はちみつ 少々
  • お白湯 100ml程度

グレープフルーツには美肌効果、体の免疫機能を高める「ビタミンC」がたっぷりです。

栄養価は高いですが、水分が多くて腹持ちが悪いので、バナナと一緒に飲んでいこうと思います。

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皮を剥いたグレープフルーツにバナナを入れ、そこにハチミツを加えます。

これをミキサーにINっ!!

。。。。。。できあがり!

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グレープフルーツの酸味が残る爽やかな1杯になりました。

ぜひ目覚めのよい朝にどうぞ☆