【スッキリ】「バナナ」&「グレープフルーツ」
今日は「バナナ」と「グレープフルーツ」を用意しました。
材料は
- バナナ 1本
- グレープフルーツ 1/2個
- はちみつ 少々
- お白湯 100ml程度
グレープフルーツには美肌効果、体の免疫機能を高める「ビタミンC」がたっぷりです。
栄養価は高いですが、水分が多くて腹持ちが悪いので、バナナと一緒に飲んでいこうと思います。
皮を剥いたグレープフルーツにバナナを入れ、そこにハチミツを加えます。
これをミキサーにINっ!!
。。。。。。できあがり!
グレープフルーツの酸味が残る爽やかな1杯になりました。
ぜひ目覚めのよい朝にどうぞ☆