【キウイ風味の野菜】キウイ&ほうれん草&ハチミツ

今日は「キウイ」と「ほうれん草」と「ハチミツ」を用意しました。

材料は

  • キウイ 1個
  • ほうれん草 葉っぱの部分(適量)
  • ハチミツ 少々

キウイはしっかり水洗いして、皮ごと使います(ポリフェノールがたっぷり!)。

ほうれん草は、苦味が出ないよう葉の部分をメインに。

ここにお水を少々と、葉物の苦味を抑える意味でハチミツを加えます。

ミキサーにINっ!!

。。。。。。できあがり!

「THE野菜ジュース」という感じの色になりました。

ほうれん草の味はほとんどしないです。

とろみのある「キウイジュース」という感じですので、小さいお子さんもごくごく飲めると思います。

ぜひ試してみてください!