【キウイ風味の野菜】キウイ&ほうれん草&ハチミツ
今日は「キウイ」と「ほうれん草」と「ハチミツ」を用意しました。
材料は
- キウイ 1個
- ほうれん草 葉っぱの部分(適量)
- ハチミツ 少々
キウイはしっかり水洗いして、皮ごと使います(ポリフェノールがたっぷり!)。
ほうれん草は、苦味が出ないよう葉の部分をメインに。
ここにお水を少々と、葉物の苦味を抑える意味でハチミツを加えます。
ミキサーにINっ!!
。。。。。。できあがり!
「THE野菜ジュース」という感じの色になりました。
ほうれん草の味はほとんどしないです。
とろみのある「キウイジュース」という感じですので、小さいお子さんもごくごく飲めると思います。
ぜひ試してみてください!