今日は「バナナ」と「小松菜」と「リンゴ」を用意しました。 材料は バナナ 1本 小松菜 適量（葉の部分を中心に） リンゴ 1/2個 スムージーの定番の組み合わせをやってみました。 個人的には葉野菜を入れるのはあまり好きではないんですが…。 茎が入ると苦く…

今日は「リンゴ」と「100%オレンジジュース」を用意しました。 材料は リンゴ 1/2個 オレンジジュース 100ml程度 時間がない日はシンプルに！ 100%ジュースの力を借りて、スッキリ仕上げます。 リンゴをカットして、オレンジジュースにINっ！！ 。。。。。。…