今日は「グレープフルーツ」と「キウイ」と「バナナ」を用意しました。 材料は グレープフルーツ 1/2個 キウイ 1/2個 バナナ 1本 グレープフルーツは外皮を剥き、房についている「白いふわふわ」部分もなるべく取っていきます。 苦味が出てしまうので、タネ…

今日は「リンゴ」と「柿」と「HOT豆乳」を用意しました。 材料は リンゴ 1/2個 柿 1/2個 豆乳 100ml程度 豆乳は事前にレンジでチンをして少しだけ温めておきます。 そこにリンゴと柿を入れていきます。 これをミキサーにINっ！！ 。。。。。。できあがり！！…